Tu fais de l’aress, mais tu n’obtiens pas les résultats souhaités; Tu manques de tmps, mais tu aimerais quand même te muscler, développer ton endurance et t t’entraîner régulièrement; Joel Freeman a la Solution.
Embarque Pour 25 Minute Speed Train, Ton De Musculation De 8 Semaines Qui T’Aidera, étape par étape, à faire de réels prgrès, quel que soit ton point de départ.
Joel Dispensse Son Entraiemement Depuis Sa Salle de Gymnastics à Homicile, Oo Ses Séances Effectiveness Et Ses Conseils d’Aper T’AIDENT à Exéieter Chaque Mouvement Avec une parfaite et un in the matériel. FINI LA PERTE DE TEMPS, LES Eimits, La Frustration et les abandonments. Program CE d’Entraînement te permet de rest sur la bonne voie.
Comment Fonctionne 25 Minutes Speed Train?
Joel te permet d’obtenir des résultats sur l’ensemble du corps en suement 25 minutes Par Jour, 7 Jours Par Semaine, pendant 8 semines. Grâce à l’Entraînement par volume ciblé, IL combine le temps sous tension, Les intervalles basés sur Le Tempo et La Progressive Pour Développer Effective Plus besoin de se poser de Questions. Plus de Temps Perdu.
TOUT CE DONT TU such as Besoin, CE Sont des haltères légers, Moyens et lourds, ainsi que des bandes de resistance élastiques. Joel néglige aucun muscle et t’aide à te sculpter un physique équilibré tout en perfectionnant ta stop et ce, sans Surentraînement ni blessing.
Quel que soit ton point de départ, tu peux enfin faire de tes objectifs une réalité.
During the route pour the Obtenir des Résultats!
En quoi 25 minutes of Est-Olympérent train speed;
C’est le program de Joel Freeman le Plus Effectiveness à ce jour. L’Entraînement se fait sur la durée et non sur un nombre Fixe de répétitions. Cette Méthode Te Permet de rest à l’écoute des sensations
The Les Séances d’Entraînement évoluent Avec toi et metent au défi avec des des Resentalles d’Eress Plus Longs et des Périodes de Repos Plus Courtes. CE S’ADAPTE Et Grandit en même temps que toi.
A ALORS QUE LES AUTRES DE JOEL, COMME LIIFT4® ou liift more™Intègrent le hiit dans de nombreuses séances d’Entraînement, 25 minutes of speed train Mélange la musculation Avec leatitionnement métabolique optimister les résultats. (Il ya un élément de Cardio, Mais Pas D’Entalles de Haute Intensité.)
De Plus, Les séances d’Entraînement de liift4 et liift More Sont Basées sur les répétitions et encouraging à soulever des charges Lourdes. The Affec Les Intervalles Basés sur Le Temps de 25 minute speed train, il se peut que ties besoin de Soulever des Poids Plus Légers. Ne t’inquiète pas, tu ressentiras quand même la sensation de brûlure et développeras tes muscles et ton endurance!
C’est Toujours Le Style Caractéristique de Joel, Mais Destiné Aux Personnes Qui ont Unpploi du Temps Chargé et Eveulent Faire de Réels Progrès, stream.
À quoi ressembLent les séances d’Entraînement;
Joel A Créé Un Complet De 8 Semines Qui Comprend 48 Séances d’Entraînement Uniques, as well as 2 Séances de Récuupération Qui Alternative Chaque Semaine.
Tu T’entraîneras 7 Jours Par Semaine: 5 Séances de Musculation, 1 de Cardio et abdos, et 1 de Mobilité et Flexibilité. Chaque séance de 25 minutes Cible le haut, le Bas, les abdos ou l’Essemble du corps et tu tougheras tous les groups Musculaires, Y Contris Les Petits, Au moins deux Fois Par Semaine.
Le Résultat? UNE transformation Totale du Corps en moins de temps, avec UNE structure aussi durable qu’efficace.
Haut du corps
Développe Tes Muscles et Ton Musculaire Au Niveau du dos, des épaules, de la poitrine, des Biceps et des triceps.
Bas du corps
Définis et renforce tes tetracel, tes fesiers, tes ischio-jambiers et tes mollets.
Tout le corps
Les Mouvements Composés et Composés Permettent de Développer la musculation, L’NDRARANCE et la Stabilité.
Cardio et abdos
Fais Travailler Tes Abdos, Tes Obliques et le bas du dos tout en brûlant une tonne de calories.
Mobilité et Flexibilité
Augmente l’a anditude de mouvement de tes joints, ta souplesse et ta mobilité tout en favorisant une recupération Active.
À qui s’adresse 25 minutes at speed?
Program CE a été conçu pour tous ceux qui quitulent obtenir des résultats et qui n’ont pas de temps à perdre. Il Convient Parfaitement Aux Personnes Qui Aiment Les Défis, Recherchent UNEE structure ezently s’entraîner de façon régulière sans s’épuiser.
Comme le dit Joel: “Le Temps. About Dirait Qu’il Y en Ait Moins de Nos Jors, Pas Vrai; Mais je voulais donner à tout le monde la possibilité de faire quand même une séance d’entraînement efficiency et d’Atteindre ses objectifs en matière de santé et de fitness. ‘
Que tu tratiques l’altérophilie depuis unsees ou que tu sois novice en matière de musculation, ce compte de ton Niveau d’Expérience. L’Ampche de Joel Contore à Développer de la Masse Musculaire Maigre, à Intimuler L’NDURANCE et à améliorer la posture.
Comment 25 minutes Va-t -l m’aider à atteindre mes objectively?
Avec La Méthode d’Entraînement Par Volume Ciblé de Joel, Tu Vas Solliciter Tes Musc Avec La Bonne Intensité Chaque Jour, en utilisant des techniques adéquates comme le temps sous tension et lea AFIN de dépovelopper tes muscles, ton endurance et ta définition.
Chaque séance de 25 minutes Vise des Groupes Musculaires Spécifiques selon une séquence éprouvée qui permet d’éviter les plateaux et dee U une Constantine Evolution.
LE program Est Structuré de Façon à rest régulier, avec un coaching en temps réel de la part de Joel, de nouvelles séans d’Entraînement presque les Jours et un planning qui évolue avec toi.
Que ton object soit de gagner en Masse Musculaire Maigre, de Perdre de la Graisse ou Simplemement de Rester Musclé Sans Passer des Heures à la Salle de gym ne l’aurais cruis.
De quel matériel ai-je besoin;
As a simple besoin d’altères légers, moyens et lourds, ainsi que de bandes de resistance élastiques. C’est tout!
Quelle Place Occome La Nutrition Dans 25 Minute Speed Train?
Pour the TIRER LE MEILLEUR PARTI DE TON ENTRAHEMENT, IL EST ESSENTIEL D’Alimenter ton corps de la bonne façon.
Throw the Apport Quotidien de Superaliments, Shakeology EST LA SOLUTION TOUT-EN-UN QUI AIDE RI Maigre.*
UNE SOUSCRISTION à BODI TE DONNE ACCès à 25 minutes of speed train, ainsi qu’à deux Alimentaires Sains:
Share EST U ACTCHE STRUCTURée du Contrôle des dets qui premet de ne plus se Poser de Question sur l’Arimentation grâce à un système de récipients simples à code couleur. ACTIVED DETAILS SPEAKING KETALAGE DETAILED MALODROOMS PAYS SUR SUR TONRAIMENT DE MUSCULULAT ET DE CARDIO, TU VAS Développer de la Masse maiGre magre, stemuler ton endurance et obtenir des résultats rapides et Durables.
2b mindset Simplifie la diet grâce à sa méthode flexible faites-en tout un plat!, qui t’aide à gérer les macronutrimes tout en alimentant ton Corps pour les entranements de musculation et de cardio. En Donnant La Priority Aux Légumes, Aux Protéines équilibrées et Aux Glucides Intelligents, Cette Actche Favorise Le Développement Musculaire, U énergie Constante et Une Réussite à Long Terme En Matière De Fitness.
Quels Sont Les Compléments Alimentaires Corvandés throw 25 minutes of speed train?
Throw the t’aider à tenir jusqu’au bout de chaque série avec intensité, bois activate avant chaque séance d’Entraînement. Avec de la bêta-Alanine, de la caféine à faible dose of predicted d’Ertraits de thé vert et de de café et de la quercétine, il aide à etiguer l’énergie, à aiguiser la concentration et à retarder la katue.
Après tes séances d’Entraînement, bois recover. Il Content 20 G De Protéines de Haute Qualité, plus des Aacr et de l’PRAIT de Grenade Pour Aider a Améliorer La Récuupération Musculaire, Faveriser La Croissance Musculaire et AIDER Invuites Par l’E Que Que Puisses Jour Jour Jour Jour Jour Jour Jour Jour Jour.
Qui est Joel Freeman?
Joel est le créateur des programs bodi à succès liift more™10 rounds™ et liift4®Ainsi Que Le Cocréateur de Core de Force®. Personnel staff are staff of the staff of Par La Nasm et fort de plus de 20 Ans d’Expérience, which are the returns that have been landed. SES Claires Signs, Son Attche Directe et Son Experience dans le Domaine de la musculation ont aidé d’Intombrables personnes à transformer Leur Corps et à Libérer Leur Potentiel Athlétique. Avec 25 minute speed train, IL suggests the Son Le Plus Efficate à Ce Jour, Aussi Bien en tromes de temps que de résultats.
Comment Accéder à 25 minutes speed?
25 minutes train speed sera distable dans la bibliothèque de Bodi le 10 Juin. Tu pourras le in the in the in the in the a in the a in the aa in the aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Drop the information, Consulte La Page de la faq.
